Zit je niet lekker in je vel? Kamp je met fysieke en/of mentale problemen? Tijd om in beweging te komen. Als gediplomeerd Beweeg- Voedings- Hormoon- & Mental coach wil ik je graag helpen het roer om te gooien. Ik wil je laten zien én ervaren dat bewegen en goede voeding een bron van plezier en vitaliteit zijn.
Samen brengen we je hoofd, hart en lijf weer met elkaar in verbinding.
Voedingscoach
Een gezond eetpatroon draagt bij aan een lang en vitaal leven. Want wie goed eet, krijgt bouwstoffen binnen die helpen de boel draaiende te houden...
Lees meer
Beweegcoach
Vind je het lastig om in beweging te komen en/of te blijven? Samen bekijken we hoe we beweging kunnen integreren in jouw leven! Want… Bewegen is leven!
Lees meer
Mentale gezondheid
We leven in een maatschappij die behoorlijk hectisch kan zijn. Wil jij ook graag alle ballen hoog houden? En kun jij, met alle verleidingen, de juiste afweging maken?
Lees meer
Hormooncoach
Hormonen. Wie heeft er geen haat-liefde-verhouding mee?! Als ze uit balans zijn, dan kun je daar flink last van hebben.
Lees meer
Even kennismaken
‘Use it or lose it’
Allereerst Welkom! Leuk dat je om wat voor reden dan ook nieuwsgierig bent geworden naar mij, naar wie ik ben en naar wat ik doe. Misschien is het omdat jij toe bent aan een nieuwe, betere leefstijl. Wil jij gezondere en bewustere voedingskeuzes maken. In beweging komen of je huidige patroon doorbreken. Ja, ik ben ook nieuwsgierig naar jou. Maar eerst stel ik mezelf graag even aan je voor.